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正月太りしてませんか?1月13日Yogaフェス開催【有馬富士】

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【第20回 Yoga フェス は、 ヨガ & ボクシングエクササイズ 】
正月休みで飲み食いが進んで体重増えていませんか?冬場は代謝も落ちて身につきやすい季節。油断大敵です。
1月13日にYogaフェス開催ですので、ヨガ初心者・未体験の方でも参加できるこの機会にいかがでしょうか。
今回はトレーナーSOUさんによるボクササイズも体験できちゃいます。

〈講師〉
SOU
三田市内ではmyスポットやGYMboxで活動しており、その他にも企業や学校、海外での講師活動をしています。
もっと皆様に身体を動かす楽しさと、ヨガの魅力を知ってほしいと思っています!
Natsuki
大手ヨガスタジオでインストラクター経験を積み、
フリーヨガインストラクターになる。スキルアップの為セブ島へ留学する。セブ島の語学学校でヨガインストラクターの経験を積み、現在は沢山の方にヨガの素晴らしさを伝える為に様々な場所で活動中。
あゝ、荒野バナー

〈持物〉
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、ドリンク
※ヨガマットお持ちでない方、レンタルあり(レンタル代:300円)  
〈当日の流れ〉  
10:00~  受付開始
10:30〜12:00 ボクシングエクササイズ & ヨガ(90分間)
当日は、10:00から受付を開始いたします。
ボクシングエクササイズを始めに、
15~30分程行い、身体がしっかりと暖まった後に、ヨガを60~75分行います
〈お子様連れの方へ〉  
主催、子育て支援グループキララの託児あり。 
人数に限りがあります。
毎回、ご好評で満員になっております。
先着順になりますので、託児をご希望の方はお早めにご予約をオススメいたします。


Yogaフェス 

【日時】1月13日(土)10:30~12:00
【会場】有馬富士公園 共生センター多目的室
    兵庫県三田市尼寺968番地
【料金】
・初回体験:1,000円
・通常料金:1,500円
【託児料】 500円
【ご予約・お問い合わせ】
TEL:080-4709-1248
メール:sandayogafes@gmail.com
担当:SOU
https://www.facebook.com/events/133612260761827/

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